Im Zeitalter der Digitalisierung verbringen Kinder schon früh viel Zeit vor dem Computer, Tablet, Smartphone oder Fernseher. Der Informationsfluss wird immer schneller und immer mehr. Hinzu kommt der Leistungsdruck in der Schule und der "Freizeitstress". Unsere Kinder sind einer Flut von Reizen ausgesetzt - In solchen Zeiten haben unsere Kinder kaum eine Chance, sich selbst zu erfahren. Durch die Bewegung und Entspannung beim Yoga verbessert sich die Motorik und eigene Körperwahrnehmung. Zudem hilft Yoga Kindern, sich eigene, kleine Ruheinseln zu schaffen, die sensuelle Wahrnehmung zu schulen und mit Emotionen umgehen zu lernen. Ebenso hilfreich zeigt sich Yoga auch bei der Konzentration z.B. in der Schule und beim Lernen. Yoga lehrt uns und den Kindern, dass jedes Kind perfekt ist wie es ist!


YOGA BENEFITS:


- ACHTSAMKEIT & Entspannung
- Schult und verknüpft beide Gehirnhälften
- Baut Ängste und Lernblockaden ab
- Fördert Kreativität und Fantasie
- Fördert das Selbstbewusstsein
- Schult das Gleichgewicht und Körper-Raum-Gefühl
- Vermittelt Freude an der Bewegung
- Korrigiert und beugt Haltungsschäden vor
- Kräftigt die gesamte Muskulatur
- Steigert die Flexibilität der Wirbelsäule
- Verbessert die Konzentration, Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit
- Schafft entspanntes, leichtes und besseres Schlafen
- Vermindert Unruhe, Stress und Aggressionspotentiale
- Wirkt sich positiv auf das soziale Miteinander aus
- Stärkt die Gesundheit ganzheitlich und stärkt das Immunsystem
- Fördert Selbstvertrauen und innere Ruhe
- Vermindert Hyperaktivität